Wil jij ook je core trainen met behulp van een buikspierwiel?

Er zijn veel verschillende manieren waarop jij je core en buikspieren kunt trainen. Zo kan jij naar de sportschool gaan en daar aan de hand van apparaten je buikspieren trainen. Maar je kan er ook voor kiezen om thuis je buikspieren te trainen, dit doe je dan al gauw met behulp van een buikspierwiel. Een ander woord voor een wiel waarmee jij je buikspieren traint is een ab wiel, wat buikspieren in het Engels betekent. Een wiel om je buik mee te trainen is een relatief klein middel wat gemakkelijk mee te nemen is naar elke training. De kleine modellen wielen hebben een omtrek van twaalf tot vijftien centimeter. Er zijn ook grotere modellen maar deze zijn moeilijker mee te nemen.

Waar moet je op letten bij het kopen van een ab trainer?

Als jij zelf een ab trainer wilt gaan kopen zijn er een aantal dingen waar je rekening mee moet houden. Elke trainer verschilt natuurlijk van de ander, ook elke persoon verschilt ten opzichte van de ander. Het is handig om te letten op de handgrepen van de trainer, geven deze jou genoeg grip? Ook het materiaal van het wiel is erg belangrijk, kan deze bijvoorbeeld gebruikt worden voor een gladde ondergrond of niet.